アンビリカヨガ
京都もりのね店について
スタジオの雰囲気と
インストラクターのご紹介をいたします。
インストラクターは全員、理学療法士・作業療法士。
ヨガが初めての方
運動に自信がない方もご安心ください。
こんな方にオススメ！
グループレッスンについていくのが大変な方
運動不足でヨガ超初心者の方
体が硬くてヨガができるか不安な方
スタジオの雰囲気やレッスン内容を知っていただくための
体験レッスンを受付中です。
体験レッスンは2回で￥2,000
お気軽にお試しください！
体験レッスンご利用の流れ
ネットでご予約スタジオへお越しください
（レッスン開始の約15分前）体験レッスン①/②
【持ち物】
動きやすい服装
ブランケットorバスタオル
小さめのタオル
水分（500ml程度）
体験レッスンは2回で￥2,000です。
（現金払いとなります。）
初回体験レッスンの際に
2回目のご案内をさせて頂きます。
ご予定がお分かりでしたら
2回分のご予約を先にお取り頂いても結構です。
ミネラルウォーターは店頭でも販売しています。
（税込￥100）
スタジオ利用受付表を印刷・ご記入頂けますと
受付手続きがスムーズになります。
ご予約の際のお願いと
アンビリカで行なっていること
当スタジオは、6名までの少人数制スタジオです。
休日や人気の時間帯枠は、満席になることもございます。
ご予約・キャンセルは
ご予定がわかり次第お願いします。
最終1時間前までに
ご予約フォームからお願いします。
無断キャンセルがありました場合
システム上レッスンを消化したことになってしまいます。
ご協力よろしくお願いします。
当スタジオでは「マイブック」をお渡しして
どのレッスンに、いつ来られたか、
またお身体の変化などを記載したり
お写真で変化を示していく”カルテ”のようなものを
インストラクターと共有しています。
マイブックは、レッスン記録となるものですので
毎回必ずお持ちください。
何かご不安なことがあれば
ご遠慮なくマイブックでのメッセージで
インストラクターにお伝えください。
（チケットでご利用の場合マイブックはありません。）
インストラクター紹介
作業療法士
アンビリカヨガ®インストラクター
アンビリカヨガ®産後インストラクター
RYT200（Yoga＆Ayurveda）修了
こんにちは、SHIHOです。
私自身、関節が緩く怪我をしやすい子どもでした。作業療法士になってからも肩関節の手術、妊娠出産を経て、自分の身体や心の変化と向き合いながら、学びを深めてきました。
ヨガを通して身体や心の変化に耳を傾け、気付き、整えるお手伝いをさせていただきます！
Instagram
@shiho.yoga.ot
理学療法士
アンビリカヨガ®インストラクター
アロマセラピスト
こんにちは、Reiです。
理学療法士として16年、回復期病棟、老健、通所リハビリテーションに従事してきました。
子供の進学を期に、アンビリカヨガ®に出会い、ヨガを通して、頑張りすぎる自分を少しゆるめ、心と体に耳を傾けることの大切さを学びました。
現在は理学療法士の解剖学的視点と、ヨガの精神性を軸に、「自分を知り、大切するための時間」を提供しています。
Instagram
@rei.re0
よくあるご質問
Q１．今までヨガをしたことがないのですが大丈夫でしょうか？
A１．大丈夫です！当スタジオをご利用される方の８割はヨガ初心者です。体験レッスンでヨガを体感してみてください。初めての方はベーシック１やリラックスのレッスンがオススメです。なお、持病や疾患等で通院中の方は、主治医の許可が必要です。（証明書などの書類の必要はありませんので、口頭許可で結構です。）
Q２．体は硬くても大丈夫ですか？
A２．体は硬くても大丈夫です。少人数制ですので、インストラクターが一人ひとりの体を見ながらその方に合った軽減法を丁寧に指導いたします。また、体が硬い人でも安心してポーズがとれるようにヨガ道具（プロップ）も揃えております。ご自身のペースで楽しんで頂けるスタジオです。初回にプライベートレッスンをご希望の方はマンツーマンセッションのヨガセラピーをご利用ください。
Q３．服装や持ち物を教えてください。
A３．ヨガウェアやルームウェアなどの動きやすい服装とタオル、水分をお持ちください。ミネラルウォーターの販売やレンタルウェア(女性用)もご用意しています。
Q４．予約は必要ですか？
A４．はい！レッスンは予約制ですので、事前にお電話または予約フォームからお申し込みください。予約はレッスン開始１時間前まで受付しております。
Q５．駐車場・駐輪場はありますか？
A５．駐車場はありませんので、近くのコインパーキングに停めてください。自転車は入り口前に数台お停め頂けます。
Q６．子どもは連れて行っても良いですか？
A６．通常レッスンはお子さま連れはできません。産後ヨガが始まりましたら改めてスケジュールにてお知らせいたします。
Q７．スタジオのお休みはありますか？
A７．基本的に土日祝日・お盆・年末年始にお休みを頂いております。また、スタッフ研修などでも、お休みを頂くことがあります。警報等が出た時は、お越しいただく際の安全性を考え、休講にさせて頂いております。なお、警報等でのレッスン休講の基準は地域の小中学校の休校基準と同じです。
【個別ケア】
ヨガセラピーも行っています
痛みが強い方、疾患をお持ちの方
体や運動に関して個別に相談したい方
初回レッスンにご不安がある方。
それぞれの専門分野を得意とする
セラピストがおりますのでご相談ください。
