アンビリカヨガstudio
京都ALBALIZE店について
スタジオの雰囲気と
個性溢れるインストラクターのご紹介をいたします。
インストラクターは全員、理学療法士・作業療法士。
ヨガが初めての方
運動に自信がない方もご安心ください。
こんな方にオススメ！
グループレッスンについていくのが大変な方
運動不足でヨガ超初心者の方
体が硬くてヨガができるか不安な方
スタジオの雰囲気やレッスン内容を知っていただくための
体験レッスンを受付中です。
体験レッスンは2回で￥2,000
お気軽にお試しください！
体験レッスンご利用の流れ
ネットでご予約スタジオへお越しください
（レッスン開始の約15分前）体験レッスン①/②
【持ち物】
動きやすい服装
ブランケットorバスタオル
小さめのタオル
水分（500ml程度）
体験レッスンは2回で￥2,000です。
（現金払いとなります。）
初回体験レッスンの際に
2回目のご案内をさせて頂きます。
ご予定がお分かりでしたら
2回分のご予約を先にお取り頂いても結構です。
ミネラルウォーターは店頭でも販売しています。
（税込￥100）
スタジオ利用受付表を印刷・ご記入頂けますと
受付手続きがスムーズになります。
ご予約の際のお願いと
アンビリカで行なっていること
当スタジオは、8名までの少人数制スタジオです。
休日や人気の時間帯枠は、満席になることもございます。
ご予約・キャンセルは
ご予定がわかり次第お願いします。
最終1時間前までに
ご予約フォームからお願いします。
無断キャンセルがありました場合
システム上レッスンを消化したことになってしまいます。
ご協力よろしくお願いします。
当スタジオでは「マイブック」をお渡しして
どのレッスンに、いつ来られたか、
またお身体の変化などを記載したり
お写真で変化を示していく”カルテ”のようなものを
インストラクターと共有しています。
マイブックは、レッスン記録となるものですので
毎回必ずお持ちください。
何かご不安なことがあれば
ご遠慮なくマイブックでのメッセージで
インストラクターにお伝えください。
（チケットでご利用の場合マイブックはありません。）
インストラクター紹介
作業療法士/アンビリカヨガ®インストラクター
メディカルヨガインストラクター
RYT200修了
スタジオマネージャーのりょうこです。
作業療法士として従事する中で、未病・予防の必要性を実感し、セルフケアに繋がるヨガを伝えたいと思い活動しています。
ヨガを通して、健康で長く人生を楽しめる身体と心づくりができるよう努めていきます。
皆様と楽しめるスタジオにしていきますので、お気軽にご意見、お声掛けください！宜しくお願い致します。
大阪出身、京都在住
プライベートでは2男児の母
instagram
@ryoko.m_yoga
京都スタジオInstagram管理しています
＠umbilicayoga_kyoto
作業療法士
アンビリカヨガ®インストラクター
アンビリカヨガ®産後ヨガインストラクター
こんにちは、SHIHOです。
私自身、関節が緩く怪我をしやすい子どもでした。作業療法士になってからも肩の手術を経験し、今まで以上に自分の身体や心の変化と向き合いながら、学びを深めてきました。
ヨガを通して皆様の身体の変化に耳を傾け、気付き、整えるお手伝いをさせていただきます！
宜しくお願い致します。
Instagram
@shiho.yoga.ot
理学療法士
アンビリカヨガ®インストラクター
アスリートアロマトレーナー
ホルモン整えヨガ®セラピスト
初めまして、kabami(かばみ)です。
心と身体、双方がバランス良く調和している事が大事だと感じています。
ヨガやアロマ等を通して病気やケガの予防含め老若男女・病気の有無に関わらず、全ての方々の心と身体のコンディションが整い、日々を笑顔で心地よく過ごせる様にお手伝いさせていただきます。宜しくお願い致します。
Instagram
@kabami11_yoga_aroma.aat
理学療法士
アンビリカヨガ®インストラクター
APRIA動物理学リハビリ国際協会認定メディカルアドバイザー
理学療法士として訪問リハビリで働きながら、大阪スタジオと月に1〜2回、京都スタジオでヨガレッスンをさせていただいています。
心と体のつながりを感じていただき、皆さんが楽しいと笑顔になるようなヨガレッスンになるよう、心身ともにサポートさせていただきます。
また、個別でのヨガセラピーも承っています。
プライベートでは
3年前に保護犬里親となり、
チャリティヨガイベント
わんこといっしょヨガ♪の開催など
ヨガを通して動物愛護についても発信しています。
よろしくお願いします♪
Instagram
@wankotoissyo_yoga_bell
レッスン/イベントはこちら
https://lit.link/wankotoissyoga2762
作業療法士
アンビリカヨガ®インストラクター
はじめまして、ゆきです。
私は産後の心の不調がきっかけでヨガに出会いました。体を動かすことで、心にもアプローチできるヨガは、私にとって自分と向き合うお守りのような存在です。
まずは自分自身が健康であること、自分を大切にすることが、結果として周りにいる人を幸せにしていくことをヨガを通してお伝えしていきます。
プライベートでは2人の女の子ママ。趣味は歌と音楽です。
Instagram
@yogasalon_casita_yuki
レッスン/イベントはこちら
https://lit.link/yukich
株式会社アンビリカジャパン代表取締役
理学療法士
アンビリカヨガ®︎インストラクター養成講師
自身の不妊・双子妊娠・出産を経験し、女性の体のことを学び、ヨガを始めました。
現在はアンビリカヨガ®︎やホリスティック医療を通して、予防医学やウィメンズヘルス（女性の健康）の大切さを発信・提供しています。
プライベートでは男女双子＋弟3児の母。
Instagram
https://www.instagram.com/machida_yukari/
各種養成講座やスキルアップコースを担当しています。
▶︎PTOT向けヨガ講座
▶︎セラピスト・ヨガインストラクターのためのホリスティック医療サロン
プライベートレッスン
ヨガセラピーのご予約はこちら
代表ごあいさつはこちら
よくあるご質問
Q１．今までヨガをしたことがないのですが大丈夫でしょうか？
A１．大丈夫です！当スタジオをご利用される方の８割はヨガ初心者です。体験レッスンでヨガを体感してみてください。初めての方はベーシック１やリラックスのレッスンがオススメです。なお、持病や疾患等で通院中の方は、主治医の許可が必要です。（証明書などの書類の必要はありませんので、口頭許可で結構です。）
Q２．体は硬くても大丈夫ですか？
A２．体は硬くても大丈夫です。少人数制ですので、インストラクターが一人ひとりの体を見ながらその方に合った軽減法を丁寧に指導いたします。また、体が硬い人でも安心してポーズがとれるようにヨガ道具（プロップ）も揃えております。ご自身のペースで楽しんで頂けるスタジオです。初回にプライベートレッスンをご希望の方はマンツーマンセッションのヨガセラピーをご利用ください。
Q３．服装や持ち物を教えてください。
A３．ヨガウェアやルームウェアなどの動きやすい服装とタオル、水分をお持ちください。ミネラルウォーターの販売やレンタルウェア(女性用)もご用意しています。
Q４．予約は必要ですか？
A４．はい！レッスンは予約制ですので、事前にお電話または予約フォームからお申し込みください。予約はレッスン開始１時間前まで受付しております。
Q５．駐車場・駐輪場はありますか？
A５．はい！駐車場は15台、駐輪場は10台程度完備しております。
Q６．子どもは連れて行っても良いですか？
A６．通常レッスンはお子さま連れはできません。産後ヨガが始まりましたら改めてスケジュールにてお知らせいたします。
Q７．スタジオのお休みはありますか？
A７．基本的に祝日・お盆・年末年始にお休みを頂いております。また、スタッフ研修などでも、お休みを頂くことがあります。警報等が出た時は、お越しいただく際の安全性を考え、休講にさせて頂いております。なお、警報等でのレッスン休講の基準は地域の小中学校の休校基準と同じです。詳しくはお電話：075-871-5555、メール：umbilicayoga.kyoto@gmail.com までお問い合わせください。
【個別ケア】
ヨガセラピーも行っています
痛みが強い方、疾患をお持ちの方
体や運動に関して個別に相談したい方
初回レッスンにご不安がある方。
それぞれの専門分野を得意とする
セラピストがおりますのでご相談ください。
