こんにちは！
アンビリカヨガstudioオーナーの町田ユカリです。

京都予防医療センターALBALIZEでヨガを始めてから1年経ちました！ようやくHPが完成しましたので、こちらのブログでヨガのこと、予防医療のこと、私たちのことをお伝えしていければと思います。

 

一年前のオープン初日。
懐かしいです！！！

 

 

この一年ヨガを続けたことで、体と心の変化を実感されている方も多いのではないでしょうか。

 

ヨガは細くでも長く続けることが大切です。
とにかく継続、そして習慣にすることが大切です。

 

 

毎日少しのヨガを。一部分のストレッチでも良いです。
アンビリカでは、ショートレッスン動画も出していますので、ヨガレッスンがない日はぜひこちらをご覧ください。

 

またのレッスンお待ちしております！

町田ユカリ